یکی از دغدغه‌های شایع مادران بعد از زایمان، تولید شیر کافی برای تغذیه نوزاد است. گاهی ممکن است شیر مادر به اندازه کافی نباشد و مادر به دنبال راه‌هایی برای افزایش تولید شیر خود باشد. یکی از بهترین و طبیعی‌ترین روش‌ها برای تقویت تولید شیر، مصرف مواد غذایی مفید است. در این میان، خشکبار یکی از منابع تغذیه‌ای است که می‌تواند تاثیر زیادی در افزایش شیر مادر داشته باشد. در این مقاله، به معرفی بهترین خشکبار برای افزایش شیر مادر می‌پردازیم.