رییس اورژانس آذربایجان غربی با هشدار نسبت به افزایش دمای هوا و احتمال گرمازدگی، از آمادگی کامل این نهاد برای ارائه خدمات به افراد مبتلا خبر داد.
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، فرزین رضازاده در گفتگو با خبرنگاران ضمن اشاره به گرمای شدید روزهای اخیر، بر اهمیت پیشگیری از گرمازدگی تاکید کرد و توصیه‌هایی را برای جلوگیری از این عارضه ارائه داد.
اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از گرمازدگی
- پرهیز از ماندن در خودروهای پارک شده: به خصوص کودکان و سالمندان نباید در خودروهای پارک شده در معرض آفتاب قرار گیرند.
- پرهیز از فعالیت‌های سنگین در ساعات گرم روز: انجام فعالیت‌های بدنی سنگین در ساعات گرم روز می‌تواند خطر گرمازدگی را افزایش دهد.
- نوشیدن آب فراوان: مصرف مایعات به خصوص آب در طول روز بسیار مهم است. از مصرف نوشیدنی‌های شیرین خودداری کنید.
- استفاده از لباس‌های خنک و نخی: لباس‌های گشاد و نخی به بدن اجازه تنفس می‌دهند و از افزایش دمای بدن جلوگیری می‌کنند.
- خنک نگه داشتن محیط زندگی: استفاده از کولر یا پنکه و بستن پنجره‌ها در ساعات گرم روز می‌تواند به خنک نگه داشتن محیط زندگی کمک کند.
علائم گرمازدگی
- افزایش دمای بدن
- تعریق شدید
- سرگیجه و ضعف
- سردرد
- اسپاسم عضلانی
- گیجی و هذیان
- تشنج و غش
- قرمزی، داغی و خشکی پوست
- تهوع و استفراغ
- تنفس سریع و کم عمق
- سردرگمی و گیجی
- عدم تعریق با وجود گرما
اقدامات اولیه در صورت بروز گرمازدگی
- خنک کردن بدن: خارج کردن لباس‌ها از تن، استفاده از کیسه آب سرد و اسپری آب سرد روی بدن می‌تواند به کاهش دمای بدن کمک کند.
- انتقال به مکان خنک: فرد گرمازده را به مکانی خنک و سایه‌دار منتقل کنید.
- پرهیز از دادن داروهای تب‌بر: به هیچ عنوان به فرد گرمازده داروهای تب‌بر مانند استامینوفن ندهید.
- مراجعه به پزشک: در صورت بروز هرگونه علائم گرمازدگی، بلافاصله فرد را به نزدیک‌ترین مرکز درمانی منتقل کنید.
گرمازدگی چیست؟
گرمازدگی وضعیتی خطرناک است که در اثر افزایش بیش از حد دمای بدن رخ می‌دهد. عدم توانایی بدن در تنظیم دمای خود می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی به اندام‌های داخلی و حتی مرگ شود.
جدید ترین اخبار استان آذربایجان غربی را در مجله خبری عصر ارومیه بخوانید.
